Hier gibt es das aktuelle Programmheft als PDF-Datei zum Download:
Allgemeine Geschäftsbedingungen
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FAMILIE
Rund um das Leben mit Kindern finden Sie hier die unterschiedlichsten Kursangebote. Alle Kurse bieten Möglichkeiten des Austausches. Sie stärken für die täglichen Herausforderungen des Alltags mit Kindern und ermöglichen Kontakte zu anderen Menschen.
PEKiP-Kurse ab 6 Wochen
PEKiP® geb. Oktober 2025
PEKiP® geb. November 2025
PEKiP® geb. Dezember 2025
PEKiP® geb. Januar 2026
PEKiP® geb. Februar 2026
PEKiP® geb. März 2026
PEKiP® geb. Mai 2026
PEKiP® geb. April 2026
PEKiP® geb. Juli 2026
PEKiP® geb. Juni 2026
PEKiP® geb. September 2026
PEKiP® geb. August 2026
PEKiP® geb. Oktober 2026
PEKiP® geb. November 2026
PEKiP® geb. Dezember 2026
PEKiP® geb. Januar 2027
Babymassage
Topfit nach der Geburt
Mawiba® -Tanzen für Schwangere und Mamas
Einfach singen! - Schwangerenedition
Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen
Mawiba® -Tanzen für Schwangere und Mamas
Einfach singen! - Schwangerenedition
Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind
Indoor/Outdoor Fitness mit oder ohne Kinderwagen
Mawiba® -Tanzen für Schwangere und Mamas
Einfach singen! - Schwangerenedition
Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind
Indoor/Outdoor Fitness (mit oder) ohne Kinderwagen
Mawiba® -Tanzen für Schwangere und Mamas
Einfach singen! - Schwangerenedition
Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind
Mawiba® -Tanzen für Schwangere und Mamas
Es war eine schwere Geburt
Elternstart-Kurse 6-12 Monate - kostenlos
Elternstart NRW-für Babys zwischen 5 Wochen und 5 Monaten
Elternstart NRW - Bewegung, Spiel und Spaß für Babys ab 6 Monaten
Elternstart NRW - Bewegung, Spiel und Spaß für Babys ab 6 Monaten
Elternstart NRW- für Babys von 5 Wochen bis 5 Monaten
Elternstart NRW - Bewegung, Spiel und Spaß für Babys 6-12 Monaten
Bereit für den Brei?! ab 5 Monaten
Fingerfood für Babys und Kleinkinder
Spieltreffs für Kinder mit Ihren Eltern (verschiedene Altersgruppen)
Interkulturelle Spielgruppe für Eltern und Kinder
Interkulturelle Spielgruppe für Eltern und Kinder
Musikalischer Spieltreff - Einfach Musik erleben
Spieltreff für Babys/Kleinkinder und ihre Geschwister
Spieltreff ab 6 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff für Zwillinge und ihre Eltern
Spieltreff ab 20 Monaten
Musikalischer Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 20 Monaten
Musikalischer Spieltreff - Einfach Musik erleben
Spieltreff ab 6 Monaten
Spieltreff für Babys/Kleinkinder und ihre Geschwister
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff für Zwillinge und ihre Eltern
Musikalischer Spieltreff - Einfach Musik erleben
Spieltreff für Babys/Kleinkinder und ihre Geschwister
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Spieltreff ab 12 Monaten
Eltern-Kind-Bewegungsangebote (verschiedene Altergruppen)
Familienyoga von Kinder mit ihren Eltern
Musikalische Frühförderung (verschiedene Altersgruppen)
Musikalische Frühförderung für Kinder von 1 bis 2,5 Jahre mit ihren Eltern
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Schwangerenedition
Musikalische Frühförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahre mit ihren Elter
Musikalische Frühförderung für Kinder von 2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Musikalische Frühförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahre mit ihren Eltern
Musikalische Frühförderung für Kinder von 2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern
Musikalische Frühförderung für Kinder von 1 bis 2,5 Jahre mit ihren Eltern
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Musikalische Frühförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahre mit ihren Elter
Musikalische Frühförderung für Kinder von 2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern
Musikalische Frühförderung für Kinder von 1 bis 2,5 Jahre mit ihren Eltern
Einfach singen! - Elternedition
Einfach singen! - Schwangerenedition
Familie in Aktion
Fitness für Frauen
Fitness für Frauen
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Fitness für Frauen
Familienyoga von Kinder mit ihren Eltern
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Schwangerenedition
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Kinder und Eltern
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Elternedition
Einfach singen! - Schwangerenedition
Erziehungsfragen
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe mit Kind
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe mit Kind
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe mit Kind
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe mit Kind
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe mit Kind
Gut vorbereitet in die Kita - eine Elternreihe
KREATIV LEBEN & ARBEITEN
Kreativ leben und lernen
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Keramik bemalen
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Keramik bemalen
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Erwachsene - Mindful Art Workshop
Kreative Auszeit für Teens - Mindful Art Workshop
Gesellschaft
Musik
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Schwangerenedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Einfach singen! - Schwangerenedition
Einfach singen! - Elternedition
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Einfach singen! - Elternedition
Nähen macht glücklich
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Natur
KOCHEN & GENUSS
Ob neue „Inspirationen und Ideen“, „Kulinarisches aus aller Welt“ oder unsere beliebten „Kochtreffs“ – bei unseren Kochkursen finden Sie eine bunte Vielfalt an Food-Trends und Klassikern aus dem Kochbereich.
Neu: Die Kursgebühr der Kochkurse zum Thema „Inspiration und Ideen“ sowie zum Thema „Kulinarisches aus aller Welt“ enthält bereits die Lebensmittelumlage.
Bei den „Kochtreffs“ bleibt es wie gewohnt bei der Lebensmittelumlage, die am Kursabend bei dem/der Dozent*in zu zahlen ist. Diese liegt je nach Thema bei 12 bis 25 €.
Inspiration und Ideen
Kochen nach Jamie Oliver
"Lecker kochen - gewusst wie" - Kochkurs für junge Leute
Vegane Küche
Grillen - Tipps und Tricks!
Kochen nach Tim Mälzer
Kürbisküche
Die 100-Kilometer-Diät: Nachhaltig, lecker und einfach!
Ofengerichte
Schokolade - absoluter Genuss
Selbstgemachtes aus der Küche - eine kulinarische Tauschbörse
Du backst das schon!
Feierabendküche - schnell aber hochwertig
Fleischlos glücklich - Vegetarische Küche
vegetarisch for christmas
Geschenke aus der Küche - selbst gemacht!
Risotto
Backen für Weihnachten
Weihnachtsmenü
3 Gänge Menü für Anfänger
"Fleisch ist mein Gemüse"
Leckeres aus dem Wok und der Pfanne
Moin, Moin Hamburg
Wintermenü
Alles in einen Topf - Eintöpfe
Pasta
Schokolade - absoluter Genuss
Instagramtrendrezepte
Fingerfood und Partysnacks
Kochen nach Tim Mälzer
Vegane Küche
"Lecker kochen - gewusst wie" - Kochkurs für junge Leute
Fleischlos glücklich - Vegetarische Küche
Frühjahrsküche
Du backst das schon!
Grillen - Tipps und Tricks!
Kochen nach Jamie Oliver
Pilze entdecken
Fischers Fritze
Kräuterküche
One Pot Gerichte
Spargelküche
Brot & Butter
Kulinarisches aus aller Welt
Thailändisch kochen
Lust auf Currys!
Italienisch kochen - einfach Bellissimo!
Orientalische Küche - Rezepte mit Fleisch
Around the World in 4 - 6 Gängen
Tapas
Spanische Küche
Brasilianische Küche
Wir kochen Indisch - veganer Kochkurs
Orientalische Küche - vegetarische Rezepte
Alpenküche - Köstlichkeiten aus den guten Stuben der Bergregionen
Moin, Moin Hamburg
Bayrische Gemütlichkeit
Indische Tapas
Kölsche Tapas
Orientalische Küche - vegetarische Rezepte aus 1001 Nacht
Instagramtrendrezepte
Griechische Küche
Die Küche Japans
Skandinavische Küche
Wir kochen Indisch - vegetarischer Kochkurs
Italienisch kochen - einfach Bellissimo!
Wir kochen Indisch - veganer Kochkurs
Türkische Küche
Französische Küche
Orientalische Küche - Rezepte mit Fleisch
Afrikanische Küche
Essen wie auf den Kanaren
Kochtreffs
Kochtreff V
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Fingerfood für Babys und Kleinkinder
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Fingerfood für Babys und Kleinkinder
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Fingerfood für Babys und Kleinkinder
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs
Online Kochkurse
GESUNDES & VORSORGLICHES
Bewegung, Tanz und Gymnastik
Fitness für Frauen
Fitness für Frauen
Yoga am Vormittag
Yoga am Abend
Yogilates am Abend
Vital & Gesund! Für Frauen ab 50
60plus
Stressbewältigung durch Yin-Yoga
Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen
Yoga aktiv
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Fit und beweglich in den Tag!
Fitness für Frauen
Indoor/Outdoor Fitness mit oder ohne Kinderwagen
Hatha Yoga, trifft Vinyasa Yoga
Fit und beweglich in den Tag!
Yoga am Abend für Fortgeschrittene
Yogilates am Abend
Vital & Gesund ! Für Frauen ab 50
60plus
Stressbewältigung durch Yin Yoga
Qiqong /Taiji
Indoor/Outdoor Fitness (mit oder) ohne Kinderwagen
Yoga aktiv
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Yoga am Abend
Vital & Gesund ! Für Frauen ab 50
60plus
Qiqong /Taiji
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Hatha Yoga, trifft Vinyasa Yoga
Fit und beweglich in den Tag!
Stressbewältigung durch Yin Yoga
Yoga & Entspannung
Qiqong /Taiji
Yoga aktiv - Treffpunkt Rheindorf
KUNDALINI Yoga
Familienyoga von Kinder mit ihren Eltern
Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind
Yoga aktiv - Treffpunkt Rheindorf
Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind
Yoga aktiv - Treffpunkt Rheindorf
Workshops & Blockkurse
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Trommelworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit
Outdoor
Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen
Kräuterwanderung im Herbst
Indoor/Outdoor Fitness mit oder ohne Kinderwagen
Kräuterwanderung im Winter

