FABMom, Fit, Aktiv, Balance ist ein speziell entwickeltes Sportprogramm für frischgebackene Mütter, das Körper und Geist nach der Geburt stärkt. In diesem Kurs werden sanfte, aber effektive Übungen kombiniert, die den Beckenboden, die Core-Muskulatur und die Ausdauer gezielt aufbauen. Mit einem Fokus, auf Mobilität, Kraft und Erholung unterstützt FABMom Mütter dabei, ihre Fitness wiederzuerlangen und sich gleichzeitig mental zu stärken. Ideal für Mütter die nach der Geburt wieder in Bestform finden wollen - und das in einem sicheren und unterstützenden Umfeld.

Fragt bei der Krankenkasse nach ob Ihr ein Teil der Kursgebühr erstattet bekommt.

Status:

Kursnr.: Y1EK651

Kurs-Dauer: Montag 13.04.2026 – Montag 06.07.2026

Kurs-Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 12

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 144,00 €