Hier gibt es das aktuelle Programmheft als PDF-Datei zum Download:
Allgemeine Geschäftsbedingungen
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FAMILIE
Rund um das Leben mit Kindern finden Sie hier die unterschiedlichsten Kursangebote. Alle Kurse bieten Möglichkeiten des Austausches. Sie stärken für die täglichen Herausforderungen des Alltags mit Kindern und ermöglichen Kontakte zu anderen Menschen.
PEKiP-Kurse ab 6 Wochen
  PEKiP®  geb. November 2024 
  
  PEKiP®  geb. Dezember 2024 
  
  PEKiP®  geb. Januar 2025 
  
  PEKiP®  geb. Februar/ März 2025 
  
  PEKiP®  geb. Mai 2025 
  
  PEKiP®  geb. April 2025 
  
  PEKiP®  geb. Juli 2025 
  
  PEKiP®  geb. Juni 2025 
  
  PEKiP®  geb. September 2025 
  
  PEKiP®  geb. August 2025 
  
  PEKiP®  geb. Oktober 2025 
  
  PEKiP®  geb. November 2025 
  
  PEKiP®  geb. Dezember 2025 
  
  PEKiP®  geb. Januar 2026 
  Babymassage
Topfit nach der Geburt
  Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen 
  
  FABMom: Fit, Aktiv, Balance 
  
  Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind 
  
  Outdoor Fitness (mit oder) ohne Kinderwagen 
  
  Erste Hilfe bei Kindernotfällen 
  
  FABMom: Fit, Aktiv, Balance 
  Es war eine schwere Geburt
Elternstart-Kurse 6-12 Monate - kostenlos
Bereit für den Brei?! ab 5 Monaten
Spieltreffs für Kinder mit Ihren Eltern (verschiedene Altersgruppen)
  Spieltreff ab 20 Monaten 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff ab 6 Monaten 
  
  Spieltreff ab 6 Monaten 
  
  Spieltreff für Babys/Kleinkinder und ihre Geschwister 
  
  Eltern-Kind-Turnen 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff für Zwillinge und ihre Eltern 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff ab 6 Monaten 
  
  Spieltreff ab 6 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Babyschlafkurs 6-12 Monate 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff für Babys und ihre Geschwister 
  
  Eltern-Kind-Turnen 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Eltern-Kind-Turnen 
  
  Spieltreff für Zwillinge und ihre Eltern 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff ab 20 Monaten 
  
  Entspannt durch den Familienalltag - Marte Meo Eltern-Kind-Kurs 
  
  Spieltreff ab 20 Monaten 
  
  Spieltreff ab 6 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Babyschlafkurs 6-12 Monate 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff für Babys und ihre Geschwister 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  
  Spieltreff für Zwillinge und ihre Eltern 
  
  Spieltreff ab 12 Monaten 
  Eltern-Kind-Bewegungsangebote (verschiedene Altergruppen)
  Eltern-Kind-Turnen 
  
  Eltern-Kind-Turnen 
  
  Zumba für Eltern und Kinder 
  Musikalische Frühförderung (verschiedene Altersgruppen)
  Musikalische Frühförderung für Kinder von  2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern 
  
  Eltern-Kind-Chor 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
  Workshop  Ich & meine Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit 
  
  ICH und  meine Stimme -Blockkurs 
  
  Loss mer Weihnachtleeder singen 
  
  Musikalische Frühförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahre mit ihren Eltern 
  
  Musikalische Frühförderung für Kinder von  2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern 
  
  Musikalische Frühförderung für Kinder von 1 bis 2,5 Jahre mit ihren Eltern 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
  Loss uns Karnevalsleeder singen 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
   Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit 
  
  Ich & meine Stimme -Blockkurs 
  
  Musikalische Frühförderung für Kinder von 4 bis 6 Jahre mit ihren Eltern 
  Familie in Aktion
  Fitness für Frauen 
  
  Eltern-Kind-Chor 
  
  Bilderbuchkino 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
  Workshop  Ich & meine Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit 
  
  ICH und  meine Stimme -Blockkurs 
  
  Sanderlebnis - ein Angebot für Kinder von 2,5 bis 4 Jahre mit ihren Elt 
  
  Weihnachts-Basteln für Kinder im Grundschulalter 
  
  Loss mer Weihnachtleeder singen 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Babyschlafkurs 6-12 Monate 
  
  Zumba für Eltern und Kinder 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
  Entspannt durch den Familienalltag - Marte Meo Eltern-Kind-Kurs 
  
  Loss uns Karnevalsleeder singen 
  
  Trommelworkshop für Kinder und Eltern 
  
   Ich -& meine ! Stimme! Mit Stimme und Stimmung zu mehr Selbstwirksamkeit 
  
  Ich & meine Stimme -Blockkurs 
  
  Oster-Basteln für Kinder im Grundschulalter 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Babyschlafkurs 6-12 Monate 
  
  Zumba für Eltern und Kinder 
  
  Entspannt durch den Familienalltag - Marte Meo Eltern-Kind-Kurs 
  
  Sanderlebnis - ein Angebot für Kinder von 2,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern 
  
  Erlebniswochenende im Wald für Kinder und Papas 
  
  Muttertags-Basteln für Kinder im Grundschulalter 
  
  Väter zelten mit Kindern 
  
  Basteln zur Sommerzeit für Kinder im Grundschulalter 
  Erziehungsfragen
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Babyschlafkurs 6-12 Monate 
  
  Entspannt durch den Familienalltag - Marte Meo Eltern-Kind-Kurs 
  
  "Schlaf Kindlein schlaf" - Schlafkurs für Kleinkinder von 12- 24 Monaten 
  KREATIV LEBEN & ARBEITEN
Kreativ leben und lernen
  Weihnachts-Basteln für Kinder im Grundschulalter 
  
  Oster-Basteln für Kinder im Grundschulalter 
  
  Erste Hilfe bei Kindernotfällen 
  Gesellschaft
Musik
Nähen macht glücklich
  Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 
  
  Dessous-Nähkurs 
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  Dessous-Nähkurs 
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  Dessous-Nähkurs 
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  
  offener Nähkurs  
  Natur
KOCHEN & GENUSS
Ob neue „Inspirationen und Ideen“, „Kulinarisches aus aller Welt“ oder unsere beliebten „Kochtreffs“ – bei unseren Kochkursen finden Sie eine bunte Vielfalt an Food-Trends und Klassikern aus dem Kochbereich.
Neu: Die Kursgebühr der Kochkurse zum Thema „Inspiration und Ideen“ sowie zum Thema „Kulinarisches aus aller Welt“ enthält bereits die Lebensmittelumlage.
Bei den „Kochtreffs“ bleibt es wie gewohnt bei der Lebensmittelumlage, die am Kursabend bei dem/der Dozent*in zu zahlen ist. Diese liegt je nach Thema bei 12 bis 25 €.
Inspiration und Ideen
  Backen für Weihnachten 
  
  Risotto 
  
  Geschenke aus der Küche - selbst gemacht! 
  
  Veganer Weihnachtsgenuss: Eine kulinarische Reise 
  
  vegetarisch for christmas 
  
  Weihnachtsmenü 
  
  Hausmannskost- zeitgemäß umgesetzt 
  
  Pilze entdecken 
  
  Kochen nach Tim Mälzer 
  
  "Fleisch ist mein Gemüse" 
  
  Alles in einen Topf - Eintöpfe 
  
  Pasta 
  
  Schokolade - absoluter Genuss 
  
  Fleischlos glücklich - Vegetarische Küche 
  
  Leckeres aus dem Wok und der Pfanne 
  
  Vegane Küche 
  
  Frühjahrsküche 
  
  Kochen nach Jamie Oliver 
  
  Pilze entdecken - im Frühling 
  
  Du backst das schon! 
  
  Vegan Backen 
  
  One Pot Gerichte 
  
  "Lecker kochen - gewusst wie" - Kochkurs für junge Leute 
  
  Spargelküche 
  
  Brot & Butter 
  
  Erdbeerküche 
  
  Sommermenü 
  Kulinarisches aus aller Welt
  Orientalische Küche - vegetarische Rezepte 
  
  Brasilianische Küche 
  
  Tapas 
  
  Festliches Indisches Menü 
  
  Alpenküche - Köstlichkeiten aus den guten Stuben der Bergregionen 
  
  Wintermenü  
  
   Wir kochen Indisch  - veganer Kochkurs 
  
  Georgische Küche 
  
  Kölsche Tapas 
  
  Cookie baking workshop for families 
  
   Wir kochen Indisch  - mit Fleisch 
  
  Griechische Küche  
  
  Die Küche Japans 
  
  Skandinavische Küche 
  
  Italienisch kochen - einfach Bellissimo! 
  
  Türkische Küche 
  
   Wir kochen Indisch - vegetarischer Kochkurs 
  
  Portugiesische Küche 
  
  Französische Küche 
  
  Afrikanische Küche 
  
  Antipasti und Tapas 
  
  Orientalische Küche - mit Fleisch 
  
  Essen wie auf den Kanaren 
  
  Karibische Küche 
  Kochtreffs
  "Guter Start in den Tag" - lecker und gesund Frühstücken für die ganze Familie 
  
  Kochtreff I 
  
  Kochtreff V 
  
  Kochtreff II 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
   Fingerfood für Babys und Kleinkinder 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
   Fingerfood für Babys und Kleinkinder 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  
  Gemeinsam kochen - individueller Kochkurs 
  Online Kochkurse
GESUNDES & VORSORGLICHES
Bewegung, Tanz und Gymnastik
  Yogilates am Abend 
  
   Vital & Gesund! Für Frauen ab 50 
  
  60plus 
  
  Qiqong /Taiji 
  
  Fitness für Frauen 
  
  Wirbelsäulengymnastik 
  
  Wirbelsäulengymnastik 
  
  Fit und beweglich in den Tag! 
  
  Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen 
  
  FABMom: Fit, Aktiv, Balance 
  
   Vital & Gesund ! Für Frauen ab 50 
  
   Qiqong /Taiji 
  
  Wirbelsäulengymnastik 
  
  Wirbelsäulengymnastik 
  
  Outdoor Fitness (mit oder) ohne Kinderwagen 
  
  FABMom: Fit, Aktiv, Balance 
  
  60plus 
  
   Qiqong /Taiji 
  
  Wirbelsäulengymnastik 
  Yoga & Entspannung
  Hatha Yoga, trifft Vinyasa Yoga 
  
  Yoga am Abend 
  
  Yoga am Abend 
  
  Stressbewältigung durch Yin-Yoga  
  
  Yoga aktiv - Treffpunkt Rheindorf 
  
  Yoga aktiv 
  
  Yoga am Abend 
  
  Yoga am Vormittag 
  
  Yoga am Abend offen für alle Interessierten 
  
  Lachyoga 
  
  Yoga für Mamas mit Baby oder Krabbelkind 
  
   Workshop: Resilienz stärken und Stress bewältigen mit Yin Yoga 
  
  Yoga am Abend 
  
  Lachyoga 
  Workshops & Blockkurse
   Meine Beerdigung planen?! 
  
  Lachyoga 
  Outdoor
  Outdoor Fitness mit und Ohne Kinderwagen 
  
   Kräuterwanderung im  Winter 
  
  Outdoor Fitness (mit oder) ohne Kinderwagen 
  
