Lachen ist bekanntlich gesund.
Kreativ werden wir diese Weisheit bestätigen und erfahren. Spanne den "Lachbogen", vom Ankommen bis zur Stille.
Über Atem und Lachyogaübungen sich laut, leise,wild und sanft; verrückt und bedrückt erleben.
Glückshormone werden ausgeschüttet, gleichzeitig wird die Produktion der Stresshormone gehemmt.
es ist inzwischen wissenschaftlich nachgewisen, dass unser Gehirn nicht zwischen echtem und künstlichem Lachen unterscheiden kann. Es reagiert allein auf die Muskelaktivitäten. In beiden Fällen setzt unser Gehirn die "Glückschemie" in Gang. Die Teilnehmer werden geführt und begleitet durch einen ausgebildeten Lachyogatherapeuten. Die Methodik des Lach Yoga, ist einfach und genial, macht aber vor allem sehr viel Spaß!

Status:

Kursnr.: W1GV391

Kurs-Dauer: Mittwoch 17.04.2024 – Mittwoch 05.06.2024

Kurs-Uhrzeit: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 8

Kursort: Gruppenraum 2

Gebühr: 52,00 €