Das Intervallfasten ist nach der gehaltvollen Weihnachtszeit genau der richtige Impuls für unseren Stoffwechsel.

Am ersten Abend des 5-wöchigen Kurses werden die unterschiedlichen Formen des Intervallfastens vorgestellt und erste Rezepte der Fastentage zubereitet.
An den darauffolgenden Terminen kochen wir gemeinsam unsere Fastenverpflegung und haben Zeit für den Austausch in der Gruppe. Sie erhalten viele Rezepte und Tipps für zu Hause, sodass Sie diese Ernährungsweise auf Dauer beibehalten bzw. immer wieder Zeiten des Intervallfastens planen können.
Die Kosten für die Lebensmittel werden im Seminar umgelegt.

Status:

Kursnr.: W1GV303

Kurs-Dauer: Montag 08.04.2024 – Montag 06.05.2024

Kurs-Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 5

Kursort: Lehrküche und /oder Essraum

Gebühr: 40,00 €