FAMILIE / Kursdetails

Rückbildungskurs

Power-Rückbildungsgymnastik

Ein Rechtusdiastasesicheres, schweißtreibendes Ganzkörperworkout mit Fokus auf den Beckenboden und dessen Hilfsmuskulatur. Hier werdet ihr optimal auf ein Leben mit Kind vorbereitet. Viel Praxis, ein wenig Theorie und ganz viel Spaß erwarten euch.
Wir trainieren barfuß oder mit Stoppersocken. Bitte bringt euch etwas zu trinken und ein Handtuch mit.
Die Kinder bleiben bitte zu Hause. Auch Mütter brauchen mal eine kleine Auszeit!
Für den entspannten Ausklang der Stunde ist sicher ein Pulli nicht verkehrt.

Als Hebamme und Beckenbodentrainerin stehe ich natürlich gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Ich freue mich auf euch
Steffi Steden

Es werden ca. 85,- Euro von der Krankenkasse erstattet.

Status: Anmeldung möglich /

Kursnr.: W1EK1191

Kurs-Dauer: Montag 15.01.2024 – Montag 11.03.2024

Kurs-Uhrzeit: 19.45 Uhr – 21.15 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 8

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 170,00 €


Datum
15.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle