ZENbo Balance ist ein sanfter Mix aus Meditation, fernöstlichen Bewegungen aus dem Yoga und dem Qi Gong sowie klassischen Entspannungstechniken, wie z.B. Autogenes Training.

Lernen Sie, mit Körper und Geist in der Gegenwart zu sein, den Kopf frei zu bekommen, sich zu zentrieren und abzuschalten. Bereits nach der ersten Stunde können Sie häufig eine positive Wirkung auf Körper und Geist wahrnehmen.

Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status:

Kursnr.: T1GV372

Kurs-Dauer: Dienstag 02.03.2021 – Dienstag 23.03.2021

Kurs-Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 4

Kursort: Gruppenraum 5

Gebühr: 36,00 €