Mama geworden – jetzt geht’s los! Dein Power-Kurs mit Baby ??
Du willst nach der Rückbildung wieder aktiv werden – aber dein Baby ist immer dabei? Perfekt!
In diesem Kurs bringen wir dich zurück in deine Kraft: mit dynamischen Yoga-Flows, effektiven Rückbildungsübungen und kleinen Spiel- und Bewegungsimpulsen für dein Baby.
Wir stärken gezielt deinen Beckenboden, arbeiten an deiner Körpermitte (Rektusdiastase) und lösen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich – für mehr Energie im Alltag.
Freu dich auf ein motivierendes Workout, das dich fordert, dir neue Power gibt und gleichzeitig Raum für dich und dein Baby schafft.
Einstieg jederzeit nach abgeschlossener Rückbildung möglich.
Let’s go – ich freue mich auf euch! ??

Status:

Kursnr.: Y2EK622

Kurs-Dauer: Dienstag 03.11.2026 – Dienstag 08.12.2026

Kurs-Uhrzeit: 13.30 Uhr – 14.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 6

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 48,00 €