In Ruhe und lebendig Kurs für Qiqong /TaijiTai Chi für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Qigong sind Übungen mit denen die Lebensenergie „Qi“ aktiviert und gepflegt wird. Unterschieden wird zwischen bewegten und unbewegten (stillen) Übungsformen.
Taiji enthält darüber hinaus Aspekte der Selbstbehauptung/-verteidigung.
Beide Übungsformen wirken nachweislich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit und können von Menschen jeden Alters erlernt werden.
Durch regelmäßiges Üben werden die gesundheitlichen Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, Gelenke und Stoffwechsel sowie das Immunsystem spürbar. Es ergibt sich ein Mehr an innerer Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.
In diesem Kurs erlernen Sie Übungsformen (u.a. Einführung in Meditation, Acht Brokate, Spiel der fünf Tiere) die bereits ein eigenständiges Ausführen ermöglichen.
Tai Chi ist eine traditionelle Bewegungsmeditation, die in fließenden harmonischen Bewegungen ausgeführt wird.

Status: Anmeldung möglich /

Kursnr.: W1GV325

Kurs-Dauer: Dienstag 09.04.2024 – Dienstag 02.07.2024

Kurs-Uhrzeit: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 12

Kursort: Alte Töpferei

Gebühr: 96,00 €


Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Alte Töpferei

Seite 1 von 2