Fit und beweglich in den Tag!

Moderates Ausdauertraining und funktionelle Gymnastik fördern das körperliche Wohlbefinden und die allgemeine Fitness. Mobilisation, Koordination, Körperwahrnehmung und Kräftigung insbesondere der Rumpfmuskulatur sind die Schwerpunkte dieses Kursangebotes und werden durch den Einsatz von Musik und Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, Rubber- und Therabändern, Bällen und Stäben abwechslungsreich ergänzt. Ansprechende Dehn- und Entspannungsübungen bilden den Abschluss einer jeden Stunde.

Status: PLÄTZE FREI /

Kursnr.: U1GV409

Kurs-Dauer: Freitag 29.04.2022 – Freitag 24.06.2022

Kurs-Uhrzeit: 8.45 Uhr – 9.45 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 9

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 37,80 €

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Datum
29.04.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
10.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
17.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Berliner Platz 3, Gymnastikhalle